Askö Outdoor Fitness Freistadt sucht den/die

Fittest Man/Woman  of Freistadt

07.07.18 ab 10:00 Uhr
Freistadt • Marianum Sportplatz

Fittest Man/Woman of Freistadt – in Team- und Einzelwertung

Anmeldung als Zweier-Team, bestehend aus einer Dame und einem Herren. Einzelanmeldung nicht möglich.

Teilnahmeberechtigung ab dem 18. Lebensjahr.

Es starten 4 Athleten gleichzeitig (2 Frauen, 2 Männer). Die Übungen werden alle nacheinander und so schnell wie möglich absolviert.

Umkleidekabinen und Duschmöglichkeit vorhanden

Besprechung für Teams: 09:45 Uhr

Start: 10:00 Uhr

Siegerehrung: um etwa 16:30 Uhr

Im Rahmen der Siegerehrung findet die Ehrung verdienter Sportfunktionäre und langjähriger Mitglieder statt.

Folgende Übungen werden abverlangt:

• Pull ups (ohne Hilfen)
• Wall Ball Shots (9/6 kg)
• Goblet Squats (24/16 kg)
• Reifen flippen
• Shoulder press (50/30 kg)
• Push Ups
• Laufen
• Burpees

Anmeldungen und weitere Infos unter

www.outdoorfitnessfreistadt.jimdo.com

Komm‘ auch vorbei zum Sportfest!

Für das leibliche Wohl ist gesorgt. Es gibt eine Kistensau (7,50 € / Portion)

Neben dem sportlichen Wettkampf gibtes auch Riesen Fun Dart